Hvordan drikke te mer sunt?

1. Det er forbudt å drikke den førstete, fordi teen er forurenset av plantevernmidler og andre skadelige stoffer i prosessen med dyrking og bearbeiding, er det alltid en viss rest på overflaten av teen.
2. Unngå å drikke te på tom mage, å drikke te på tom mage kan fortynne magesaft og redusere fordøyelsesfunksjonen, noe som resulterer i en stor mengde dårlige ingredienser itekommer inn i blodet, forårsaker symptomer som svimmelhet, hjertebank og svakhet i lemmer.
3. Prøver å ikke drikke ny te, fordi nytehar kort lagringstid, så den inneholder flere uoksiderte polyfenoler, aldehyder og alkoholer, som virker sterkt stimulerende på menneskets mage-tarmslimhinner og lett forårsaker mageproblemer. Ny te som har vært lagret i mindre enn en halv måned bør unngås.
4. Personer med mageforkjølelse bør ikke drikke for mye te. Overdreven mengdetevil forårsake gastrointestinalt ubehag. Personer med nevrasteni og søvnløshet bør ikke drikke te før de legger seg. Kvinner som ammer bør også drikke mindre te. Te har en snerpende effekt på melk.

5. Unngå å ta medisin medgrønn te, unngå å drikke te over natten. Garvesyre i grønn te vil kombineres med mange medisiner for å danne nedbør, hindre absorpsjon og påvirke stoffets effekt.